薤白、小西红柿、牛肋骨的菜谱

美一点生活  2023-09-08

这是一个结合了中西风味的菜肴,我们将使用薤白(又名藠头)、小西红柿和牛肋骨来制作一道美味的料理。这道菜叫做"蒜香烤牛肋骨配腌渍小西红柿和藠头酱"。

**食材:**
- 牛肋骨 500克
- 薤白 100克
- 小西红柿 200克
- 大蒜 3瓣
- 生抽 2大勺
- 黑胡椒粉 适量
- 糖 1小勺
- 橄榄油 适量
- 盐 适量

**步骤:**

1. **腌制牛肋骨:**
- 将牛肋骨洗净,用厨房纸巾擦干水分。
- 在牛肋骨上均匀涂抹生抽,黑胡椒粉,糖,大蒜切片,然后静置腌制30分钟到1小时,让肉吸收调料的味道。

2. **腌渍小西红柿:**
- 小西红柿洗净,切成两半。
- 在小西红柿上撒上一些盐,放置一边备用。

3. **处理藠头:**
- 薤白去皮,切薄片。
- 与蒜瓣一起剁碎,加入少量盐搅拌均匀,腌制约10分钟。

4. **预热烤箱:**
- 预热烤箱至200摄氏度。

5. **烤牛肋骨:**
- 把腌好的牛肋骨放在烤盘上,刷上一层橄榄油,放入预热的烤箱中,烤约30-40分钟,期间翻面一次,直到肉质变色,表面微焦。

6. **制作酱汁:**
- 烤肉的同时,将腌制好的藠头蒜蓉炒香,加少许水煮沸,制成酱汁。

7. **装盘:**
- 烤好的牛肋骨取出,配上腌渍的小西红柿和藠头酱,即可享用。

这道菜既有牛肋骨的醇厚口感,又有蒜香和藠头的清新,小西红柿的酸甜也能平衡整体的味道。希望你会喜欢!

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