南阳市是中国历史文化名城，有许多值得一去的景点。以下是一个为期三天的南阳市三日游方案供您参考：
第一天：
- 早上：在南阳火车站或汽车站乘坐前往市区的公交车，车程约20分钟。
- 中午：品尝当地美食，如豆腐脑、油茶等。
- 下午：参观南阳古城，游览古老的建筑和街区，欣赏当地的民俗表演。
- 晚上：在市中心的餐馆享用晚餐。
第二天：
- 早上：参观南水北调工程——丹江口水利枢纽，感受这项重大工程带来的深远影响。
- 中午：前往小李河湿地公园，享受宁静的自然风光。
- 下午：参观南阳博物馆，了解当地的历史文化。
- 晚上：在南阳市区的酒店休息。
第三天：
- 早上：前往桐柏山国家森林公园，进行徒步旅行。
- 中午：在附近的餐馆享用午餐。
- 下午：参观龙潭古镇，了解当地的传统工艺和艺术。
- 晚上：返回市区，结束愉快的旅程。
以上只是一个基本的行程安排，您可以根据自己的兴趣和时间进行调整。希望这个行程对您有所帮助！
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