牛肾、芹菜、小白菜的吃法

美一点生活  2023-03-27

1. 牛肾

主料:牛肾200克。

调料:盐4克,大葱8克,姜5克,味精3克,料酒8克,香油5克,胡椒粉2克。

做法:

(1)将牛肾洗净切成薄片,放入碗内加料酒、盐腌渍;

(2)炒锅上火,加入清水烧沸,放入牛肾焯水捞出沥干水分待用;

(3)炒锅上火烧热加油,投入葱段、姜丝煸香,烹入料酒,加入高汤烧沸;

(4)撇去浮沫,下入牛肾,撒入精盐、胡椒粉、味精,淋入香油,出锅装盘即成。

2. 芹菜

原料:鲜嫩芹菜300克,肉馅适量。黄豆酱、酱油各少许,植物油15克,白糖、精盐各适量。

做法:

(1)将芹菜择洗干净,用开水烫一下,取出切末;

(2)将肉馅放人盆中,加入精盐、酱油和少量清水搅拌均匀;

(3)炒锅注油烧热,下入葱花爆香,倒入肉馅翻炒至变色,再加入芹菜末翻炒几下,调入黄豆酱、白糖炒匀即可。

3. 小白菜

材料:小白菜600公克,蒜仁3瓣,辣椒1根,盐1/2小匙,糖1/4小匙,鸡粉1/4小匙,米酒1/2大匙。

做法:

(1)将小白菜洗净,取叶片部分对半撕开,泡冰水中5分钟后捞起沥干水分备用;

(2)蒜仁与辣椒剁碎,放入调味料一起拌匀成酱汁备用;

(3)取一深锅煮滚约半锅水量,放入作法1的小白菜氽烫约1分钟,捞起冲冷水后沥干水分,放入容器中摆盘,最后再淋上调味料即可完成。

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