生菜、香芹、红番茄食谱

美一点生活  2024-02-15

这是一道简单又营养的凉拌蔬菜沙拉,名为"清新三色蔬菜沙拉":

材料:
1. 生菜:200克
2. 香芹:50克
3. 红番茄:2个

步骤:
1. 将生菜洗净,撕成适当大小的片状,放入大碗中。
2. 红番茄洗净后切成薄片,也加入碗中。
3. 香芹去根洗净,切成小段,撒在蔬菜上。
4. 取一个小碗,加入适量的橄榄油、柠檬汁(或者醋)、盐和黑胡椒粉,搅拌均匀,制成沙拉酱。
5. 将调好的沙拉酱淋在蔬菜上,轻轻拌匀,让每一片蔬菜都裹上酱汁。
6. 如果喜欢,还可以撒上一些切碎的坚果或者奶酪增添口感。

这道沙拉色彩鲜艳,口感清爽,富含维生素和纤维素,是健康饮食的好选择。你可以根据个人口味调整调料比例,也可以添加其他你喜欢的蔬菜或配料。

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