焦作，河南省省辖市，位于中原腹地，是中国历史文化名城之一。这里有着丰富的旅游资源和深厚的文化底蕴。
第一天：
上午：参观焦作市博物馆，了解中国的历史文化。下午：在焦作市历史博物馆观看“河南考古展”，欣赏古代文物。
第二天：
上午：前往焦作市的著名景点——龙潭湖公园，欣赏湖光山色。下午：游览焦作市的大明宫国家遗址公园，感受中国古代皇家建筑的魅力。
第三天：
上午：参观焦作市的大山里人家生态园，体验农村生活，欣赏田园风光。下午：游览焦作市的太极谷，感受太极拳文化的魅力。
第四天：
全天：自由活动，可以选择去焦作市周边的乡村或者山区进行徒步、野餐等活动，享受大自然的宁静与美丽。
以上是焦作市4日游的行程安排，希望对您有所帮助。祝您旅途愉快！
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