### 生菜、沙钻鱼、空心菜菜谱:清鲜烤沙钻鱼配生菜空心菜
#### 材料:
- 生菜 适量
- 三文鱼(沙钻鱼) 适量
- 空心菜 适量
#### 工艺:
1. **生菜准备**:
- 生菜用清水泡10分钟,剪成段。
- 用少许盐和香醋拌匀,腌10分钟。
2. **三文鱼处理**:
- 三文鱼去骨,切薄片。
- 放入烤箱或平底锅,撒少许盐和黑胡椒,用柠檬汁调味,烤至两面金黄酥脆。
3. **空心菜处理**:
- 空心菜焯水,水开后焯几秒,捞出。
- 剪根,加少许酱油和蒜末炒匀。
#### 做法:
将生菜、空心菜根和烤好的三文鱼搭配,摆盘装盘。
#### 装饰:
撒上葱花,淋上柠檬汁汁,点缀蒜末,美观又美味。
#### 小贴士:
- 生菜生吃保持清新,若喜欢稍带口感,可煮1-2分钟。
- 空心菜焯水时间要掌握好,确保出水。
- 菜谱可以根据个人口味微调,喜欢辣的可加辣椒,喜欢甜的可加糖。
这样搭配的清鲜烤沙钻鱼,搭配生菜空心菜,既美观又美味,健康又营养。
©2025 美一点生活