芥菜、白姑鱼、野韭菜的菜谱

美一点生活  2024-04-30

### 芥菜炒白姑鱼

#### 材料
- 白姑鱼 2条(约500克)
- 芥菜 300克
- 姜片 3片
- 大蒜 3瓣,切片
- 红椒 1个,切丝
- 生抽 1大勺
- 料酒 1大勺
- 盐 适量
- 白胡椒粉 适量
- 食用油 适量

#### 做法
1. **准备材料**:将白姑鱼清洗干净,去鳞去内脏,切成厚片。芥菜洗净,切成段。红椒切丝备用。
2. **腌制鱼肉**:将白姑鱼片放入碗中,加入生抽、料酒、盐和白胡椒粉,拌匀后腌制10分钟。
3. **炒芥菜**:锅中烧热适量食用油,加入姜片和大蒜片爆香,然后加入芥菜翻炒至变软,加少许盐调味,炒匀后盛出备用。
4. **炒鱼肉**:锅中再次烧热适量食用油,加入腌制好的白姑鱼片,煎至两面金黄,取出备用。
5. **合炒**:锅中留底油,加入红椒丝炒香,再加入炒好的芥菜和白姑鱼片,快速翻炒均匀,加少许盐调味即可。

### 野韭菜炒蛋

#### 材料
- 野韭菜 200克
- 鸡蛋 3个
- 盐 适量
- 食用油 适量

#### 做法
1. **准备材料**:将野韭菜洗净,切成小段。鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀。
2. **炒蛋**:锅中烧热适量食用油,倒入打好的鸡蛋液,用中小火煎至凝固,用铲子划成小块,炒至金黄色,盛出备用。
3. **炒野韭菜**:锅中再次烧热适量食用油,加入野韭菜段,快速翻炒至变软,加少许盐调味。
4. **合炒**:将炒好的鸡蛋倒回锅中,与野韭菜一起快速翻炒均匀,炒至熟透即可出锅。

### 清蒸白姑鱼

#### 材料
- 白姑鱼 1条(约500克)
- 姜片 5片
- 葱 1根,切段
- 生抽 1大勺
- 料酒 1大勺
- 香醋 1小勺
- 香油 1小勺
- 盐 适量
- 食用油 适量

#### 做法
1. **准备材料**:将白姑鱼清洗干净,去鳞去内脏,在鱼身上斜切几刀,以便入味。姜切片,葱切段。
2. **腌制鱼肉**:在鱼身上撒上少许盐,放入姜片和葱段,腌制10分钟。
3. **蒸鱼**:将腌制好的白姑鱼放入蒸盘中,放入已经烧开的蒸锅中,大火蒸8-10分钟(视鱼的大小而定)。
4. **调汁**:将生抽、料酒、香醋和香油混合均匀,备用。
5. **出锅**:将蒸好的鱼取出,去掉表面的姜片和葱段,淋上调好的汁,撒上葱花,最后浇上热油即可。

希望这些菜谱对你有帮助!如果有任何问题或需要更多建议,请随时告诉我。

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