### 菜谱设计:乌头鱼与荠菜的美味搭配
#### 1. 清蒸乌头鱼配荠菜
**食材准备:**
- 乌头鱼 1条
- 芥菜 100克
- 姜片 适量
- 葱段 适量
- 生抽 适量
- 香油 少许
- 盐 少许
**步骤:**
1. **处理乌头鱼**:将乌头鱼洗净,去鳞去内脏,用盐和料酒腌制15分钟。
2. **准备荠菜**:荠菜洗净,焯水备用。
3. **蒸鱼**:将乌头鱼放入蒸盘,铺上姜片和葱段,加入少许盐,蒸锅上汽后蒸8-10分钟。
4. **装饰与调味**:蒸好后取出,撒上焯好的荠菜,淋上生抽和香油即可。
#### 2. 芥菜豆腐羹
**食材准备:**
- 豆腐 200克
- 芥菜 150克
- 鸡蛋 1个
- 盐 适量
- 鸡精 少许
- 葱花 适量
**步骤:**
1. **准备食材**:豆腐切块,荠菜洗净切段,鸡蛋打散。
2. **煮汤**:锅中加水烧开,加入豆腐煮5分钟,再加入荠菜煮2分钟。
3. **勾芡**:倒入打散的鸡蛋,搅拌均匀,加盐和鸡精调味,撒上葱花即可。
#### 3. 芥菜乌头鱼包子
**食材准备:**
- 乌头鱼肉 200克
- 芥菜 150克
- 面粉 300克
- 酵母 适量
- 盐 适量
- 香油 少许
**步骤:**
1. **准备馅料**:乌头鱼肉剁碎,荠菜切末,混合后加盐和香油调味。
2. **制作面团**:面粉加酵母和水揉成面团,发酵后包入馅料。
3. **蒸制**:包子放入蒸锅,上汽后蒸15分钟即可。
#### 4. 凉拌芥菜乌头鱼丝
**食材准备:**
- 乌头鱼 1条
- 芥菜 150克
- 生抽 适量
- 香油 少许
- 蒜末 适量
- 辣椒油(可选)
**步骤:**
1. **处理乌头鱼**:蒸熟后撕成鱼丝。
2. **准备芥菜**:洗净切丝,焯水后沥干。
3. **混合调味**:将鱼丝和芥菜混合,加入生抽、香油、蒜末,拌匀即可。
这些菜谱充分利用了乌头鱼和荠菜的特点,既保留了食材的鲜美,又提供了多样化的烹饪方式,适合不同口味和场合。
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