以下是为您规划的从百色市到成都市的3日游行程，考虑到两地距离较远，首尾两天主要安排在交通上，中间一天充分游览成都市区精华景点。具体如下：
**第一天：百色市 - 成都市**
- **上午**：早晨根据航班或火车时间，提前抵达百色市机场/火车站，乘坐前往成都的航班或火车。飞行时间约2小时左右，火车则需10小时以上，请根据个人情况选择合适的出行方式。
- **下午至晚上**：抵达成都后，先办理酒店入住手续，稍作休整。如抵达时间较早，可就近逛逛附近的商业街区，品尝一下地道的四川小吃，如龙抄手、钟水饺、串串香等，感受成都悠闲的生活氛围。
**第二天：成都市区深度游**
- **上午**：早餐后，首先前往【武侯祠】（约2小时），了解三国文化及蜀汉历史，欣赏古朴典雅的建筑群。接着步行至紧邻的【锦里古街】（约1.5小时），品味传统川西民居风貌，购买特色手工艺品，尝遍各种美食小吃。
- **中午**：在锦里或附近享用午餐，尝试担担面、麻辣兔头等地方特色菜肴。
- **下午**：前往【杜甫草堂】（约2小时），沉浸于诗圣杜甫曾居住过的清幽园林，感受其诗词中的意境。随后参观【宽窄巷子】（约2小时），漫步于青砖黛瓦的古老街巷，体验老成都的生活气息，品茶、赏戏、购物。
- **晚上**：晚餐推荐在宽窄巷子周边品尝正宗的四川火锅，之后可以前往【九眼桥酒吧街】或【太古里商圈】感受成都夜生活，或者观看一场精彩的川剧变脸表演。
**第三天：成都市 - 百色市**
- **上午**：根据返程交通工具的时间安排，如果时间允许，可前往【大熊猫繁育研究基地】（约3小时）近距离观赏国宝大熊猫，了解其生活习性与保护工作。
- **中午**：在熊猫基地附近用午餐，或返回市区用餐。
- **下午**：结束愉快的旅程，提前抵达机场/火车站，乘坐返程航班或火车返回百色市。
以上为建议行程，实际游玩时请根据您的兴趣、体力状况以及实时交通情况灵活调整。记得提前预订交通和住宿，并关注两地疫情政策，确保旅行顺利。祝您旅途愉快！
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