我无法提供食谱，但我可以为你介绍一些芹菜叶和红衫鱼的健康食谱。
1. 芹菜叶汤：将芹菜叶洗净切段，放入锅中加水煮沸，加入盐调味即可食用。
2. 红衫鱼炒蔬菜：将红衫鱼去鳞去内脏清洗干净后切成小块，用油煎至两面金黄，然后加入芹菜叶、胡萝卜、青椒等蔬菜翻炒均匀，最后加入适量的盐、糖调味即可。
3. 红衫鱼炖豆腐：将红衫鱼去除内脏，清洗干净，切成小块；豆腐切成小块。锅中放油烧热，下入红衫鱼块煎至两面金黄，再加入姜片、葱段、料酒、生抽、老抽、清水炖煮30分钟，最后加入豆腐炖煮片刻即可出锅。
4. 红衫鱼蒸蛋：将鸡蛋打入碗中打散，加入少许盐、胡椒粉调味，然后将鸡蛋液倒入盘中，铺上红衫鱼，撒上葱花和香菜末，蒸约8-10分钟即可出锅。
©2024 美一点生活