咸宁市和台中市之间的距离大约有2000多公里，跨越中国两个省份，直接的交通方式通常是飞机或者火车。由于路途遥远，3日游可能需要规划一些长途旅行和紧凑的行程。以下是一个参考的3日游攻略：
**第一天：咸宁市 - 台中市**
- **早上**：从咸宁出发，乘坐飞机或高铁前往台中市，预计飞行时间约2小时（高铁约5-6小时）。抵达后，首先可以去台中市火车站附近的绿园道散步，欣赏城市的现代风貌。
- **中午**：在台中火车站附近品尝当地美食，如大肠包小肠、卤肉饭等。
- **下午**：游览台中市的文化地标——逢甲夜市，品尝小吃，购物体验。
- **晚上**：入住酒店，休息调整时差，为第二天的行程做准备。
**第二天：台中市**
- **上午**：参观台湾科学园区，了解高科技产业的发展。
- **中午**：在科学园区周边餐厅享用午餐。
- **下午**：游览日月潭，可以选择搭船游览湖泊，欣赏湖光山色，体验阿里山的茶叶文化（如果时间允许）。
- **晚上**：返回台中市区，可以在老城区的夜市享受美食，或者在公园散步。
**第三天：台中市 - 咸宁市**
- **上午**：参观台中市的其他景点，如东海大学、八卦山大佛等。
- **中午**：在市区享用最后一餐台式料理。
- **下午**：购买纪念品或特产，然后返回咸宁。如果你选择飞机，记得提前到机场，以免误机。
- **晚上**：回到咸宁，结束愉快的旅程。
请注意，以上行程仅供参考，实际游玩时还需根据天气、节假日等因素进行调整。另外，由于两地语言和生活习惯不同，建议提前做好沟通和理解，以方便旅行。
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