从三亚市到湖州市的直接交通并不方便，因为两地相距较远，通常需要先飞往杭州或者上海，然后再转乘火车或汽车前往湖州市。以下是一个可能的三天旅行计划：
第一天：
1. 三亚出发：乘坐飞机前往杭州萧山国际机场（约4-5小时飞行时间），抵达后可以乘坐高铁或大巴前往湖州市（约2-3小时车程）。
2. 湖州市住宿：入住预定的酒店，休息调整时差。
3. 晚上可去市区逛逛，品尝当地的美食，如湖州粽子、南浔古镇的特色小吃。
第二天：
1. 上午：游览湖州市区的名胜古迹，如南浔古镇，感受水乡古镇的韵味。
2. 下午：参观莫干山，这里是著名的度假胜地，有美丽的山水风光和历史建筑。
3. 晚上：在莫干山附近享用晚餐，体验当地农家菜。
第三天：
1. 全天：可以选择去附近的乌镇游玩，这是一个典型的江南水乡，有着古色古香的街巷和独特的水乡风情。
2. 下午返回湖州市，如果时间允许，可以在市区购物或自由活动。
3. 晚上：结束湖州市之旅，返回杭州或上海机场，乘坐晚班机返回三亚。
注意：此行程仅供参考，具体交通和景点安排可能会因季节、天气和个人兴趣等因素有所不同。出行前请做好详细的行程规划和预订工作。
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