清明菜食谱

美一点生活  2023-10-15

清明菜,也称为艾草,是一种春季常见的野菜,在许多地区都有着丰富的烹饪方式。以下是几种以清明菜为主要食材的食谱:

### 清明菜饺子

**材料:**
- 新鲜清明菜(艾草)500克
- 猪肉馅300克
- 面粉500克
- 生姜、葱适量
- 盐、酱油、香油、胡椒粉适量

**步骤:**
1. 清明菜洗净后焯水去涩味,捞出切碎。
2. 猪肉馅加入切碎的清明菜、生姜末、葱花、盐、酱油、香油和胡椒粉,搅拌均匀成馅料。
3. 面粉加水和成面团,醒发30分钟。
4. 将面团擀成薄皮,包入馅料,捏紧边缘。
5. 锅中烧开水,放入饺子煮至浮起即可。

### 清明菜汤圆

**材料:**
- 清明菜(艾草)适量
- 糯米粉500克
- 红豆沙或芝麻馅适量
- 水、糖适量

**步骤:**
1. 清明菜洗净后焯水,挤干水分,剁碎。
2. 糯米粉加水揉成光滑的面团。
3. 将面团分成小剂子,压扁后包入清明菜碎和馅料。
4. 锅中加水烧开,放入汤圆,煮至浮起并再次煮沸,加入适量糖调味即可。

### 清明菜炒蛋

**材料:**
- 新鲜清明菜(艾草)200克
- 鸡蛋3个
- 葱、姜适量
- 盐、鸡精适量

**步骤:**
1. 清明菜洗净后切成段,鸡蛋打散备用。
2. 热锅冷油,加入葱姜爆香。
3. 加入清明菜翻炒至断生。
4. 倒入鸡蛋液,快速翻炒至蛋熟透。
5. 加盐、鸡精调味,出锅前撒上葱花即可。

### 清明菜粥

**材料:**
- 新鲜清明菜(艾草)50克
- 大米100克
- 水适量
- 盐适量

**步骤:**
1. 清明菜洗净后切成小段。
2. 大米提前浸泡半小时。
3. 锅中加水煮开,加入大米,改小火慢熬至粥浓稠。
4. 加入清明菜段,继续煮几分钟至蔬菜熟软。
5. 最后加盐调味,关火即可食用。

这些食谱简单易做,既能享受清明菜的清香,又能体验传统美食的乐趣。记得在使用清明菜时,确保其新鲜无污染,以保证食品安全。

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