鲻鱼：鲻鱼肉质鲜嫩，营养丰富。做法有：1. 选一条约500克的鲻鱼，洗净斩成小块；2. 在锅中加入少许油，待油热后下葱段和姜片炒香，再倒入腌制好的鲻鱼块煎至两面金黄；3. 加入适量的盐、糖、料酒等调味品翻煎均匀；4. 煎至美味即可出锅。
草鱼：草鱼是常见的家常鱼类，其口感鲜美、营养价值高。做法有：1. 准备一条草鱼，清洗干净后切去鱼鳞；2. 锅内放入适量的水烧开，将草鱼放入煮熟；3. 煮好后的草鱼取出放在碗里，搭配青椒、红椒等调料食用。
蒜黄：蒜黄是一种很受欢迎的蔬菜，具有很高的营养价值。做法有：1. 将蒜头洗净，剥掉外面的黄皮；2. 切碎备用；3. 锅内加入适量的水烧开，将蒜黄放入煮熟；4. 蒜黄煮熟后捞出沥干水分，就可以享用了。
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