泸州市位于四川省南部，是一个历史悠久、文化底蕴深厚的城市。以下是为期5天的泸州市旅游指南，供您参考：
**第一天：泸州城区游览**
- **泸州老窖景区**：作为中国四大名酒之首，可以参观酒厂，了解酿酒工艺，品尝美酒。
- **张坝桂圆林公园**：欣赏园林美景，体验历史文化。
**第二天：古蔺县**
- **赤水河谷**：游览世界自然遗产地，感受壮丽的丹霞地貌和丰富的红色文化。
- **四渡赤水纪念馆**：了解红军长征的历史。
**第三天：合江县**
- **荔枝沟风景区**：体验荔枝采摘，享受田园风光。
- **长江第一湾**：欣赏长江美景，感受江水的浩渺。
**第四天：纳溪区**
- **龙马潭公园**：公园内有龙马潭湖，是休闲散步的好去处。
- **天仙硐景区**：体验道教文化，登高望远。
**第五天：泸州市周边**
- **叙永县**：参观叙永古城，品味古建筑的魅力。
- **古蔺郎酒庄园**：深度体验郎酒的酿造过程。
注意事项：
1. 泸州四季如春，但早晚温差大，记得带上衣物调整。
2. 有些景点可能需要提前预订门票或安排导游，以防人多拥挤。
3. 尝试当地美食，如泸州老窖鸡、泸州豆腐等。
4. 出行时注意防晒和保湿，保持水分。
祝您在泸州市度过愉快的旅程！
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