牛肋骨、甜玉米、香干食谱

美一点生活  2024-03-09

牛肋骨是一道营养丰富的菜肴,口感鲜美。甜玉米和香干是常见的食材。

甜玉米是一种富含纤维和维生素的食品,能够帮助消化,促进胃肠道蠕动,对于控制体重有很好的效果。香干是一种健康的零食,含有丰富的蛋白质和脂肪,可以帮助增加饱腹感。

牛肋骨的做法如下:

材料:
牛肋骨1块,甜玉米50克,香干适量

步骤:
1. 将牛肋骨洗净,用刀切成适当的大小。
2. 热锅冷油,将牛肋骨煎至两面金黄,捞出备用。
3. 锅内留底油,放入糖色炒匀后加入牛肉,翻炒均匀。
4. 加入香干继续翻炒均匀。
5. 最后加入切好的甜玉米,翻炒均匀即可。

以上就是一道美味的牛肋骨、甜玉米和香干食谱,希望你做出来的菜品味道可以满足你的口味。

阅读:43120  点赞:3904

©2025 美一点生活