艾草、舞菇食谱

美一点生活  2024-04-09

艾草和舞菇都是非常健康的食物,它们各自都有独特的营养价值。下面我为您提供两个简单易做的食谱:

1. 艾草糯米团
材料:
- 糯米粉 200克
- 温水适量
- 艾草叶 50克
- 红糖 50克(可选)
- 椰蓉或者芝麻粉 适量

做法:
1. 将艾草叶洗净后,放入锅中加水煮沸,然后捞出捣烂成泥。
2. 糯米粉加入温水,揉成光滑的面团,分成小剂子。
3. 将艾草泥包入糯米团内,搓圆。
4. 红糖可选择性加入,增加甜味,搓成糖心。
5. 煮一锅热水,将艾草团放入煮熟,捞出后滚上椰蓉或芝麻粉即可。

2. 舞菇炒肉片
材料:
- 肉片(猪肉或鸡肉) 200克
- 舞菇 200克
- 大蒜 2瓣
- 生姜 1小块
- 青葱 适量
- 生抽 适量
- 盐 适量
- 油 适量

做法:
1. 肉片用生抽、盐、生姜腌制10分钟。
2. 舞菇洗净切片,大蒜切末,青葱切段备用。
3. 热锅凉油,下腌好的肉片快速翻煎至变色,盛出备用。
4. 锅中留底油,加入大蒜末爆香,再加入舞菇翻炒。
5. 当舞菇稍微软化后,加入煎好的肉片,继续翻炒均匀。
6. 最后加入青葱段,翻炒均匀后出锅即可。

希望您会喜欢这些食谱!

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