猪蹄是一种常见的食材,营养丰富,口感鲜美,常见的烹饪方法有红烧、炖汤等。以下是两种常见的做法:
1. 红烧猪蹄:
材料:猪蹄500克,生姜3片,大葱1根,料酒适量,老抽、生抽各适量,白糖适量,八角2颗,香叶2片,桂皮1小块,清水适量。
做法:
- 猪蹄清洗干净,切块,放入热水中焯水去血水;
- 锅中加油,放入糖炒至红色,加入姜片、葱段炒香;
- 加入猪蹄翻煎,让每块猪蹄都上色;
- 加入料酒、老抽、生抽,翻煮均匀;
- 加入八角、香叶、桂皮和足够的清水,大火烧开后转小火慢慢炖煮,直到猪蹄软烂即可。
2. 洛神花猪蹄汤:
材料:猪蹄500克,洛神花适量(可以购买干品泡发),红枣几颗,枸杞适量,生姜适量,盐适量,清水适量。
做法:
- 猪蹄清洗干净,切块,放入热水中焯水去血水;
- 洛神花泡发后,撕成小块备用;
- 锅中加水,放入猪蹄、红枣、生姜,大火烧开后撇去浮沫;
- 转小火慢慢炖煮,约1-2小时,直到猪蹄熟透;
- 加入洛神花和枸杞,继续炖煮15分钟;
- 最后加盐调味即可,这道汤品色泽鲜艳,酸甜可口,对美容养颜也有一定效果。
注意:烹饪过程中要根据个人口味调整调料用量,猪蹄炖煮时间越长,越能炖出胶质,口感更好。
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