绿叶生菜、真姬菇食谱

美一点生活  2023-08-20

绿叶生菜和真姬菇都是非常营养的食材,可以搭配烹饪出许多美味健康的菜肴。以下是一个简单的绿叶生菜和真姬菇炒菜食谱:

**绿叶生菜真姬菇炒菜**

所需材料:
1. 绿叶生菜:200克
2. 真姬菇:150克
3. 大蒜:2瓣
4. 食用油:适量
5. 盐:适量
6. 生抽:适量
7. 胡椒粉:适量
8. 橄榄油(可选,增加风味):适量

步骤:
1. 将绿叶生菜洗净,撕成适当大小的片状,备用。
2. 真姬菇清洗干净,去掉底部的蒂,切成薄片或小块。
3. 大蒜剁成蓉或者切片。
4. 热锅凉油,放入大蒜蓉爆香。
5. 加入真姬菇翻炒,炒至蘑菇变软并出水。
6. 把炒好的蘑菇移到一边,加入少量橄榄油(如果使用),让生菜快速翻炒,保持脆嫩口感。
7. 炒至生菜稍微变软后,将蘑菇和生菜混合均匀。
8. 加入适量的盐、生抽和胡椒粉调味,翻炒均匀即可。

这道菜简单易做,保留了生菜的清新和真姬菇的鲜美,是一道适合素食者和健康饮食者的菜品。你可以根据个人口味调整调料的用量。

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