攀枝花市位于四川省西南部，是一个以钢铁工业为主导的城市。这里有丰富的自然风光和历史文化遗迹，是一个非常适合短途旅行的地方。以下是一个5天的攀枝花市旅游方案：
第一天：
1. 上午：到达攀枝花市后，首先可以去市区内的阳光沙滩公园游览，欣赏美丽的海景和晒太阳。
2. 下午：前往炳草岗历史文化街区，参观炳草岗革命历史纪念馆和朱德纪念堂，了解革命历史和名人文化。
第二天：
1. 上午：前往西昌市，参观邛海湖畔的金沙古镇和崇礼村，体验彝族风情。
2. 下午：返回攀枝花市，晚上可以去攀枝花大剧院观看一场精彩的演出。
第三天：
1. 上午：前往红格镇，参观红格瀑布和石林，感受大自然的魅力。
2. 下午：回到攀枝花市，晚上可以在市中心享受美食和购物。
第四天：
1. 上午：前往米易县，参观了东岳庙、凉山石头城等景点，感受云南文化的魅力。
2. 下午：返回攀枝花市，晚上可以去市中心看电影或者听音乐会。
第五天：
1. 上午：在攀枝花市内自由活动，可以选择去参观其他的景点或者购物。
2. 下午：乘坐火车或飞机离开攀枝花市，结束这次愉快的旅程。
以上只是一个大致的行程安排，具体行程可以根据个人的兴趣和时间进行调整。希望你在攀枝花市度过一个美好的假期！
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