莼菜、武昌鱼、水晶鱼食谱

美一点生活  2023-09-03

莼菜武昌鱼

原料:
武昌鱼200克,莼菜150克。

调料:
精盐、料酒各适量,葱花、姜末、蒜泥各少许,味精1克,胡椒粉0.3克,色拉油40克。

做法:

1. 将武昌鱼去鳞、内脏洗净,在鱼身上切几刀。

2. 锅内加水烧开,放入武昌鱼蒸8分钟取出。去掉鱼骨和鳃,撕去鱼皮,将鱼肉切成斜片。

3. 锅中加入色拉油烧热,放入葱花、姜末炒出香味,再加入汤汁烧沸,放入鱼片、莼菜、料酒、精盐、味精、胡椒粉翻煮片刻即可。

水晶鱼

原料:
草鱼一条(约500克),西芹250克,黄瓜250克,红彩椒1个,香菜段、花椒粉、葱段、姜丝各适量,食用油2大匙,生抽酱油1大匙,料酒1大匙,白砂糖1小匙,香醋1小匙,盐1/2茶匙。

做法:

1. 草鱼宰杀后清洗干净,沥干水分,从背部开膛取下两扇鱼肉,鱼骨剁成块备用。

2. 西芹、黄瓜洗净后切成薄片,红彩椒去籽后切成细丝;香菜洗净后切段备用。

3. 热锅凉油,放入花椒粉、葱段、姜丝炒香后捞出扔掉,然后加入西芹、黄瓜片、红彩椒丝翻炒均匀。

4. 加入鱼骨块,继续翻炒至变色后倒入锅边。

5. 锅里留底油,将处理好的鱼片平铺在锅底,中间放上香菜段。

6. 倒入生抽酱油、料酒、白砂糖、香醋和盐,翻炒均匀后盖上锅盖焖煮10分钟左右即可。

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