材料:马齿苋300克,石耳25克,鞭笋100克。做法:1. 马齿苋摘去根部洗净,入沸水中焯熟后捞出沥干水份备用;2. 石耳用温水泡发;3. 鞭笋削去外皮,切片;4. 锅中加清水烧开,放入石耳、鞭笋片煮沸后撇去浮沫,加入马齿苋,小火炖煮1小时即可。
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