兰州市位于中国甘肃省，是甘肃省的省会城市，有着丰富的历史文化遗产、自然景观和美食。下面是一个兰州市4日游的基本行程建议：
### 第1天：市区游览与历史探索
- **上午**：从市区出发，前往白塔山公园，欣赏黄河风光和城市全景。随后参观甘肃博物馆，了解甘肃及周边地区的古代文明。
- **中午**：在附近品尝兰州特色小吃，如牛肉面、酿皮、灰豆子等。
- **下午**：参观五泉山公园，这里不仅有美丽的自然景观，还有许多古建筑和寺庙，可以感受到浓厚的历史氛围。
- **傍晚**：步行至中山桥，欣赏黄河两岸的夜景，感受兰州的夜晚魅力。
### 第2天：文化体验与自然探索
- **全天**：前往兴隆山，这是一座著名的避暑胜地，拥有清新的空气和壮观的自然风光。可以选择徒步或乘坐缆车上山，沿途欣赏美景，到达山顶后可以俯瞰兰州市区。
- **晚上**：返回市区，在雁滩地区寻找特色餐厅享用晚餐，尝试当地的美食。
### 第3天：丝绸之路遗迹探索
- **上午**：前往敦煌石窟的姊妹窟——炳灵寺石窟，了解佛教艺术的精髓。
- **中午**：在景区附近的餐厅享用午餐，品尝当地特色菜肴。
- **下午**：参观刘家峡水库，欣赏壮丽的湖光山色，了解水电工程的魅力。
- **傍晚**：返回兰州市区，可以在西关什字或小西湖商圈逛街购物，体验兰州的现代都市生活。
### 第4天：美食与休闲
- **上午**：前往安宁区，探访兰州的另一个美食天堂，如马家洋芋片、甜胚子等。
- **中午**：在安宁区享用午餐，享受美味的兰州美食。
- **下午**：如果有兴趣，可以去兰州大学或甘肃中医药大学参观校园，感受学术氛围。
- **傍晚**：选择一个舒适的咖啡馆或书店度过最后的时光，总结这次旅行的美好记忆。
### 注意事项：
- 请根据季节调整行程中的活动，比如冬季可能不适合进行兴隆山的徒步活动。
- 兰州的气候干燥，出行时请注意防晒和补水。
- 预留一些时间自由活动，以便应对突发情况或者深入探索感兴趣的地点。
希望这个行程能帮助您充分体验兰州市的文化、历史和自然之美！
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