遂宁市是一个历史文化名城，距离成都约300公里。以下是一份5天的遂宁市至巴中市自驾游攻略：
第一天：
早上：从遂宁市出发前往成都有望江大道（S2特长快速通道）直达成都双流国际机场。
中午：在机场附近的酒店休息，晚餐尝试本地特色美食。
晚上：返回遂宁市。
第二天：
早上：乘坐高速铁路或长途汽车到达巴中市。
中午：午餐在当地品尝川菜。
下午：游览市区景点，如太白山、碧峰峡等。
晚上：回遂宁市住宿休息。
第三天：
早上：前往广安市，途径内江市和乐山市。
中午：在内江市品尝四川火锅。
下午：参观广安邓小平故居和邓小平纪念馆。
晚上：回遂宁市住宿休息。
第四天：
早上：前往南充市。
中午：在南充市品尝午餐。
下午：游览嘉陵江沿岸风景。
晚上：回遂宁市住宿休息。
第五天：
早上：前往眉山市。
中午：在眉山市品尝当地特色美食。
下午：游览苏东坡文化园和九寨沟景区。
晚上：回遂宁市住宿休息。
以上是大致的行程安排，具体的交通路线和时间可能会根据实际情况有所调整。自驾游需要准备好车辆，并注意安全驾驶。同时，川菜非常美味，一定要尝尝当地的美食。
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