很高兴为您提供帮助。根据您的需求，我为您准备了一份张家界的五日游指南：
第一天：抵达张家界后，您可以选择入住酒店休息一下。晚上可以去观看当地的民俗表演。
第二天：游览天门山，欣赏美丽的自然风光和壮观的悬索桥。然后前往黄龙洞参观，体验洞内的奇特石笋和石钟乳。
第三天：前往袁家界景区，欣赏壮丽的喀斯特地貌和美丽的山水风光。下午可以去十里画廊散步，欣赏沿途的美丽景色。
第四天：游览杨家界，欣赏独特的石柱地貌和迷人的溪流景观。下午可以去金鞭溪徒步，感受大自然的魅力。
第五天：返回张家界市区，可以在市区自由活动，购物或品尝当地美食。最后返回家中结束旅行。
希望这份指南对您有所帮助！如果您还有其他问题，请随时告诉我。
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