草菇心的吃法

美一点生活  2023-06-06

草菇,又名兰花菇、秀珍菇,是一种常见的食用菌。草菇心指的是草菇的中心部分,这部分肉质较为饱满,口感鲜美。以下是几种常见的草菇心的吃法:

1. **清炒草菇心**:
- 准备新鲜草菇心,清洗干净,切片或者切条。
- 热锅凉油,放入蒜末或葱花爆香。
- 加入草菇心翻炒,加入适量盐、胡椒粉调味。
- 炒至草菇变软,出水即可出锅。

2. **炖汤**:
- 将草菇心和鸡鸭骨头、瘦肉等一起放入炖锅中,加水,大火烧开后转小火慢炖。
- 可以加入枸杞、红枣、姜片等增加营养和风味。
- 炖至食材熟透,汤汁浓郁即可。

3. **香菇滑鸡**:
- 鸡胸肉切片,用生抽、料酒、淀粉腌制。
- 草菇心切片,与鸡肉一起炒至熟。
- 加入蚝油、糖、鸡精调味,最后撒上葱花或香菜提香。

4. **烤草菇心**:
- 草菇心洗净,放在烤盘上,刷上橄榄油,撒上适量盐、黑胡椒和迷迭香。
- 放入预热的烤箱中,烤至金黄色即可。

5. **草菇心炒饭**:
- 炒香葱花、蒜末,加入剩饭,翻炒均匀。
- 加入草菇心,继续翻炒,可加入酱油、鸡蛋、豌豆等增加营养。

以上是一些基本的草菇心吃法,你可以根据个人口味和喜好进行调整。

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