拉萨位于青藏高原的东部边缘，是西藏自治区的首府，也是世界上海拔最高的城市。作为旅游目的地，拉萨有着丰富的自然和文化景观。
Day 1:
早上：从成都出发，乘坐飞机抵达拉萨贡嘎国际机场。
中午：在机场附近的餐馆享用午餐。
下午：参观布达拉宫、大昭寺和哲蚌寺。这三个地方都代表了拉萨的历史和文化，可以深入了解藏族的文化和宗教。
晚上：在市区漫步，品尝藏餐。
Day 2:
上午：前往拉萨河风光带欣赏美丽的风景。然后前往色拉县的米林措湖进行徒步旅行。
中午：在湖边的餐馆享用午餐。
下午：返回拉萨市，观看夜晚的布达拉宫灯光秀。
Day 3:
上午：参观朗县的色拉村，了解藏族的生活方式和传统工艺。
中午：在村庄附近的餐馆享用午餐。
下午：前往堆龙德乐古城参观。这个古城曾经是藏民生活的重要中心，现在已经成为了一个历史遗址公园。
晚上：在古城周边的餐厅享用晚餐。
Day 4:
上午：离开拉萨，前往格尔木市停留一天。这里有著名的昆仑山，你可以在这里观赏壮丽的景色，并参观当地的艺术博物馆。
中午：在格尔木市的餐馆享用午餐。
下午：返回拉萨。
注意：这只是一个大概的日程安排，具体的行程可能会根据实际情况有所调整。在拉萨，你需要遵守当地的礼仪和习俗，尊重当地人的生活方式和信仰。同时，一定要注意安全，尤其是在山区。
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