很高兴为您提供宁波到福州5日游的旅行建议。以下是详细的行程安排和景点介绍：
第一天：抵达福州，入住酒店后可以去附近的三坊七巷或者上下杭逛逛，感受福州的历史文化氛围。
第二天：游览鼓山景区，欣赏壮丽的自然风光，并在山上品尝特色美食。
第三天：参观福州博物馆，了解福州的历史、文化和民俗风情。
第四天：前往长乐市，参观中国最古老的海港——琅岐港，然后去附近的福清市游览。
第五天：返回福州，可以在市区内自由活动，如购物、品尝福州小吃等。
此外，您还可以根据自己的兴趣爱好调整行程，例如参观福州的其他历史文化遗址，或者去福州周边的温泉度假村放松身心。希望这些建议能帮助到您！
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