茶树菇怎么吃

美一点生活  2024-03-31

茶树菇是一种营养丰富、味道鲜美的食用菌,可以用来制作多种美食。以下是一些常见的茶树菇食谱和烹饪方法:

### 1. 茶树菇炒肉片

**材料**:
- 新鲜茶树菇若干
- 瘦猪肉片适量
- 大蒜几瓣
- 生姜一小块
- 盐、生抽、料酒、胡椒粉、淀粉适量

**做法**:
1. 茶树菇洗净后切段,猪肉切薄片,用少许盐、生抽、料酒和淀粉腌制。
2. 锅中放油,爆香大蒜和生姜。
3. 加入肉片快速翻炒至变色。
4. 加入茶树菇,继续翻炒均匀。
5. 最后加入适量的盐和胡椒粉调味,炒匀即可出锅。

### 2. 茶树菇炖鸡汤

**材料**:
- 新鲜茶树菇适量
- 鸡肉一块(约500克)
- 姜片几片
- 葱一根
- 盐、料酒、枸杞适量

**做法**:
1. 鸡肉切块,焯水去血沫。
2. 茶树菇提前泡发,去根部,洗净备用。
3. 锅中加水,放入鸡肉、姜片、葱结,大火烧开后转小火慢炖。
4. 待鸡肉熟透后,加入茶树菇,继续炖煮20分钟。
5. 加入适量盐和枸杞,煮至汤色浓稠,调味即可。

### 3. 茶树菇拌凉菜

**材料**:
- 新鲜茶树菇
- 黄瓜一条
- 胡萝卜一根
- 醋、糖、盐、辣椒油适量

**做法**:
1. 茶树菇提前泡发,清洗干净,切成小段。
2. 黄瓜和胡萝卜分别切成丝。
3. 将茶树菇、黄瓜丝、胡萝卜丝混合,加入醋、糖、盐和辣椒油调味,拌匀即可。

### 注意事项:
- 茶树菇在烹饪前应充分清洗,去除杂质。
- 根据个人口味调整调料的量,以达到最佳的风味体验。
- 炒或炖时,火候不宜过大,以免破坏食材的口感和营养。

茶树菇的烹饪方式多样,可以根据自己的喜好选择合适的食谱尝试。

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