树番茄、荷兰豆、甜豆的做法

美一点生活  2023-09-13

1. 树番茄炒蛋:
材料:树番茄若干,鸡蛋2-3个,葱花适量,盐适量,油适量。
步骤:
- 将树番茄洗净,切成小块备用。
- 鸡蛋打入碗中,加少许盐搅拌均匀。
- 热锅凉油,倒入鸡蛋液,用铲子快速划散,炒至半熟盛出备用。
- 锅中再加油,放入葱花爆香,然后加入树番茄翻炒。
- 番茄稍微软化后,将炒好的鸡蛋倒入锅中,继续翻炒均匀。
- 加入适量的盐调味,炒至所有材料都热透即可。

2. 荷兰豆炒肉片:
材料:荷兰豆适量,猪里脊肉100克,蒜末适量,生姜适量,盐适量,生抽适量,料酒适量,油适量。
步骤:
- 荷兰豆洗净去头尾,斜切段;猪肉切薄片,用料酒、生抽、盐腌制10分钟。
- 热锅凉油,下蒜末和姜末炒香。
- 放入腌制好的猪肉片,翻煎至两面微黄,出香味。
- 加入荷兰豆,大火快炒,保持荷兰豆的脆嫩。
- 炒至荷兰豆变色,加盐调味,翻炒均匀即可出锅。

3. 甜豆炒虾仁:
材料:甜豆适量,虾仁适量,蒜末适量,盐适量,生抽适量,淀粉适量,油适量。
步骤:
- 甜豆洗净去头尾,斜切段;虾仁清洗干净,用盐、生抽、淀粉腌制10分钟。
- 热锅凉油,下蒜末炒香。
- 倒入虾仁,快速翻炒至变色,捞出备用。
- 在同一锅中,加入适量油,放入甜豆翻炒,炒至断生。
- 加入炒好的虾仁,继续翻炒均匀,调入适量盐和生抽提味,炒匀后即可出锅。

以上做法可以根据个人口味适当调整,希望你喜欢!

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