茄瓜、沙丁鱼的做法

美一点生活  2023-08-11

材料：
茄子2个，西红柿1个，青椒2个，蒜瓣5颗，葱花适量，沙丁鱼10条。

做法：

1. 茄子洗净去蒂切滚刀块，西红柿切小块，青椒洗净去籽切块。

2. 锅中倒油，放入蒜瓣炒香后加入沙丁鱼煎至两面金黄，捞出备用。

3. 锅中再倒入适量油，放入茄子和西红柿翻炒均匀。

4. 加入适量的盐、糖、生抽调味，再加入青椒继续翻炒均匀。

5. 最后放入煎好的沙丁鱼翻炒均匀，撒上葱花即可。

阅读：75019  点赞：3363

• 白银市到菏泽市3日游方案 20240521
• 绢豆腐、鲃鱼、牛腱子肉怎么吃 20240514
• 呼伦贝尔市到潍坊市4日游路线 20240812
• 桂花怎么吃 20231114
• 玉溪市1日游攻略 20230320
• 白银市到北海市5日游方案 20231114
• 白山市到鞍山市3日游指南 20240205
• 柴鱼的吃法 20240314
• 武威市3日游路线 20231026
• 桑叶、朝天椒的做法 20230717
• 海蟹、香蜂草、蒿子杆的菜谱 20240120
• 猪胰怎么吃 20230810
• 温州市4日游攻略 20240105
• 笋的做法 20240426
• 湘潭市1日游方案 20231207
• 田螺怎么吃 20240309
• 乌鲁木齐市到潮州市5日游指南 20231116
• 葫芦的吃法 20240130
• 大连市到深圳市4日游路线 20240906
• 百色市5日游攻略 20231119
• 刺儿菜的菜谱 20240212
• 雪菜的菜谱 20240530
• 猪脾、红鲟、雪斑鱼的菜谱 20231110
• 内酯豆腐、鸡肉的吃法 20231023
• 米鱼、青蒜食谱 20231012
• 内江市到遂宁市3日游指南 20240409
• 崇左市3日游行程 20240815
• 圆茄子的吃法 20240717
• 牛肺、皮蛋食谱 20231229
• 商洛市到泰州市3日游路线 20240408
• 马蹄粉、草菇心、鱿鱼的做法 20231031
• 竹笋、橄榄菜、洋姜食谱 20231204
• 南美虾、芸豆怎么吃 20240303
• 邵阳市1日游攻略 20230511
• 杂色蛤蜊、瑶柱的做法 20231119
• 鸡中翅、水果苤蓝怎么吃 20240603
• 吊瓜的菜谱 20240202
• 永州市4日游路线 20240419
• 菜薹的菜谱 20240613
• 牛肉丸、猪大排食谱 20240114
• 鸽蛋、南豆腐的菜谱 20230727
• 折耳根、牦牛肉的吃法 20240510
• 生瓜、香葱的做法 20240612
• 莆田市2日游攻略 20231124
• 鸿喜菇的吃法 20230602
• 面包蟹、乌鸡蛋的做法 20240531
• 西宁市1日游行程 20231023
• 松花蛋、藕带、皮皮虾的菜谱 20240611
• 翅尖、日本南瓜的做法 20240528
• 元蘑、荞头、乌塌菜的菜谱 20240514
• 六安市4日游攻略 20231010
• 西宁市到保山市2日游攻略 20231028
• 小河虾、银鱼怎么吃 20240423
• 东莞市到合肥市3日游路线 20240403
• 莴苣、瓢儿白的做法 20240411
• 永州市到承德市4日游攻略 20240414
• 龙利鱼、飞碟西葫芦、月桂叶食谱 20240627
• 铜川市1日游行程 20240131
• 吴郭鱼的做法 20240427
• 廊坊市2日游攻略 20240905
• 杭州市到银川市4日游方案 20240408
• 鞭笋的吃法 20230405
• 天水市2日游指南 20231228
• 洛神花、象拔蚌的吃法 20240811
• 干虾、干香菇的菜谱 20240921
• 紫包菜、虾虎、银鱼的菜谱 20231112
• 嘉义市4日游方案 20240529
• 承德市3日游攻略 20240902
• 盘锦市4日游行程 20240720
• 池州市5日游攻略 20240122
• 田螺食谱 20240212
• 运城市到文昌市5日游方案 20240203
• 螃蟹、牛小排、白菜梗怎么吃 20230819
• 草菇、乌仔鱼的菜谱 20240310
• 猪排、猴头菇、胎菊的吃法 20240525
• 笋瓜、前臀尖、腐竹食谱 20231122
• 心里美、海虾的吃法 20240730
• 猪大排的吃法 20230609
• 沙丁鱼、米豆腐的吃法 20240809
• 红叶苋菜的菜谱 20231116
• 娄底市1日游行程 20230512
• 东方对虾的做法 20240907
• 临沧市到宿州市4日游路线 20240718
• 松花蛋、羊骨、罗勒食谱 20230917
• 贡菜、三点蟹食谱 20241030
• 资阳市2日游方案 20231009
• 毛笋的做法 20240613
• 红菜苔、扁豆怎么吃 20240314
• 梭鱼、生蚝、小黄瓜怎么吃 20231015
• 地肤的做法 20231212
• 海口市到眉山市3日游方案 20240906
• 漳州市5日游指南 20240311
• 红番茄怎么吃 20231012
• 节瓜、襄荷、牛小排的菜谱 20240203
• 象鱼、梅花肉、白玉苦瓜的做法 20230904
• 永州市到衢州市2日游指南 20230718
• 螺蛳、多宝鱼、军曹鱼的做法 20240115
• 猪腿的菜谱 20240522
• 德州市到平顶山市3日游行程 20240809