材料:牛腿肉300克,胡萝卜半根,大葱1段,姜3片,蒜瓣2个做法:1. 牛腿肉切块,冷水下锅焯水,撇去浮沫。2. 焯好后捞出用热水冲净表面,沥干水分备用。3. 锅中加入适量油,放入牛肉块煸炒至变色。4. 加入姜片、蒜瓣和葱段翻炒均匀。5. 倒入生抽、老抽、料酒和白糖调味。6. 加入足够的清水没过食材,大火烧开后转小火炖煮1-2小时。7. 胡萝卜去皮切成滚刀块,放入锅中一起炖煮。8. 炖煮至汤汁浓稠,牛肉酥烂即可出锅。
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