1. 鲍鱼：
材料：一条新鲜的鲍鱼，适量的盐，少量的橄榄油。
做法：
① 鱼清洗干净后放入沸水中焯一下，捞出备用；
② 把准备好的橄榄油倒入锅中烧热，然后放入鲍鱼两面煎至微黄；
③ 加入一些调料（如盐）调味即可。
2. 南极磷虾：
材料：几只新鲜南极磷虾，适量的柠檬汁，香菜，蒜末。
做法：
① 将磷虾洗净，用纸巾擦干水分；
② 柠檬切成小块，与大蒜末和香菜一起搅拌均匀；
③ 在磷虾上撒上柠檬汁，最后淋上香菜即可。
3. 辣椒：
材料：一整颗新鲜的红辣椒，适量的食用油，食盐，酱油，白糖，醋。
做法：
① 红辣椒洗净，切片；
② 锅中加入适量的食用油，油热后放入红辣椒翻炒至变软；
③ 加入适量的食盐，酱油，白糖，醋调味；
④ 翻炒均匀后出锅即可。
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