桑叶、小冬瓜、栀子花的吃法

美一点生活  2024-02-20

1. 桑叶

（1）材料：桑叶30克。

（2）做法：将桑叶放入锅中，加入适量清水煎煮后服用。

（3）功效：清肝明目，疏散风热。

2. 小冬瓜

（1）材料：小冬瓜500克。

（2）做法：将小冬瓜洗净切片，加水煮汤喝，可酌情加入一些调料。

（3）功效：利尿消肿，解暑止渴。

3. 栀子花

（1）材料：新鲜栀子花适量。

（2）做法：取新鲜栀子花一朵，用开水泡饮，可以反复冲泡，直到没有味道为止。

（3）功效：清热解毒，降压利尿。

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