西葫芦和越瓜,通常在中国南方被统称为西葫芦,是一种常见的蔬菜,口感清脆,营养丰富。下面我将提供两种常见的西葫芦做法:
1. **炒西葫芦**
- 材料:西葫芦1个,蒜末适量,盐适量,生抽适量,食用油适量。
- 做法:
- 西葫芦洗净,去籽,切成薄片或者斜刀片。
- 热锅凉油,油热后加入蒜末爆香。
- 加入西葫芦翻炒,炒至变软但仍有颜色。
- 加入适量的盐和生抽调味,继续翻炒均匀,出锅前可以再淋一点香油提香。
2. **西葫芦煎饼**
- 材料:西葫芦1个,面粉适量,鸡蛋1个,葱花适量,盐适量,胡椒粉适量,食用油适量。
- 做法:
- 西葫芦擦丝,加入打散的鸡蛋、面粉、葱花、盐和胡椒粉,搅拌均匀成糊状。
- 平底锅预热,加入适量油,用勺子舀一勺面糊倒入锅中,用中小火慢慢煎至两面金黄。
- 煎好后取出,重复步骤直到面糊用完。
- 可以搭配蘸料食用,如甜面酱或者辣酱。
以上做法简单易学,可以根据个人口味适当调整调料比例。希望你喜欢!
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