豆瓣菜、芹菜叶、猪颊肉食谱

美一点生活  2023-12-17

以下是一道融合豆瓣菜、芹菜叶和猪颊肉的健康美味食谱:豆瓣菜芹菜叶炒猪颊肉。

**所需材料:**

- 猪颊肉:200克
- 豆瓣菜:150克
- 芹菜叶:适量(约100克)
- 大蒜:3瓣
- 姜:一小块
- 食用油:适量
- 生抽:2大勺
- 老抽:1小勺
- 细砂糖:1小勺
- 料酒:1大勺
- 盐:适量
- 白胡椒粉:适量

**烹饪步骤:**

1. **准备食材**:猪颊肉洗净切薄片,用料酒、生抽、白胡椒粉腌制15分钟。豆瓣菜择洗干净,芹菜叶摘下洗净备用。大蒜剁成蒜末,姜切丝。

2. **炒制猪颊肉**:热锅凉油,放入蒜末和姜丝爆香。然后加入腌制好的猪颊肉,中火翻炒至变色,加入老抽上色,再炒匀后盛出备用。

3. **炒制蔬菜**:锅中留底油,放入豆瓣菜快速翻炒,使其稍微软化。接着加入芹菜叶,继续翻炒均匀,至蔬菜断生且保持色泽翠绿。

4. **混合炒制**:将炒好的猪颊肉重新倒入锅中,与蔬菜一同翻炒。加入细砂糖提鲜,根据口味适量加盐调味,快速翻炒均匀,让肉片与蔬菜充分融合味道。

5. **出锅装盘**:炒至所有食材熟透入味后,即可关火出锅。将豆瓣菜芹菜叶炒猪颊肉盛入盘中,趁热享用。

**小贴士:**

- 猪颊肉口感鲜嫩,富含胶质,提前腌制可去腥增鲜。
- 豆瓣菜和芹菜叶炒制时要保持大火快炒,以保持其脆嫩口感和营养成分。
- 调味时注意生抽提鲜、老抽上色,砂糖用于中和咸味并提升菜品整体风味,根据个人口味适量调整。

这道豆瓣菜芹菜叶炒猪颊肉既有肉类的醇厚滋味,又有蔬菜的清香爽口,营养丰富,是一道非常适合家常餐桌的美味佳肴。

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