东莞市位于广东省中部，是一个融合了现代化都市与传统文化的城市。以下是一个五天的东莞市旅游行程建议：
**第一天：东莞市市区游**
- 上午：抵达后先去市中心的东莞市政府广场，了解城市风貌，然后前往东莞市博物馆，了解东莞的历史文化。
- 下午：参观广东美术馆，欣赏艺术作品；随后去虎门港参观虎门炮台，感受鸦片战争的历史气息。
- 晚上：在市区品尝地道的东莞美食，如东莞烧鹅、凤爪等。
**第二天：东莞科技之旅**
- 上午：前往松山湖科技产业园区，了解东莞的高科技产业，参观华为、oppo等知名企业的总部或研发中心。
- 下午：游览松山湖景区，享受湖光山色，可以选择骑行或漫步在湖边小道。
- 晚上：体验东莞的夜生活，如逛万达广场，看看电影或者购物。
**第三天：东莞古镇游**
- 上午：前往塘厦镇，游览谢岗古镇，感受古色古香的岭南水乡风情。
- 下午：去长安镇，游览长安古塔和长安文化公园，了解东莞的历史文化遗产。
- 晚上：尝试当地特色小吃，如塘厦鱼生、长安豆腐花等。
**第四天：自然风光与农家乐**
- 上午：前往大岭山国家森林公园，徒步登山，呼吸新鲜空气，欣赏美景。
- 下午：在附近的农家乐体验农耕文化，亲手采摘蔬果，享受田园乐趣。
- 晚上：返回市区，休息调整。
**第五天：自由活动与购物**
- 全天：根据个人兴趣选择购物或参观景点，比如厚街国际商贸城、樟木头古镇等。
- 晚上：整理行李，准备返程。
以上行程仅供参考，具体可根据个人兴趣和实际情况进行调整。祝您旅途愉快！
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