毛笋和双孢菇都是非常营养丰富的食材,下面我为你提供两种常见的做法:
1. **毛笋炒肉片**
材料:毛笋1根,猪里脊肉150克,生姜2片,蒜瓣2颗,生抽、老抽、料酒、盐、糖、淀粉适量,食用油适量。
步骤:
1. 毛笋去皮切片,用开水焯水去涩味,捞出备用。
2. 猪里脊肉切薄片,加入生抽、老抽、料酒、少量盐和淀粉腌制10分钟。
3. 热锅凉油,放入姜片和蒜瓣爆香。
4. 加入腌制好的肉片翻煎至变色。
5. 加入焯过水的毛笋片,翻炒均匀。
6. 加入适量的盐、糖调味,继续翻炒几分钟即可出锅。
2. **双孢菇炖鸡**
材料:鸡腿肉2块,双孢菇200克,生姜、大蒜、葱段适量,料酒、盐、胡椒粉、清水适量。
步骤:
1. 鸡腿肉切块,用料酒、盐、胡椒粉腌制15分钟。
2. 双孢菇洗净,撕成小朵备用。
3. 锅中加油,放入姜片、蒜瓣和葱段炒香。
4. 加入腌制好的鸡块煎至两面微黄。
5. 倒入足够的清水,水量要没过鸡块。
6. 加入双孢菇,转小火慢炖30-40分钟,直到鸡肉熟烂,汤汁浓郁。
7. 最后根据口味加盐调味即可。
希望这些做法对你有帮助,如果你有其他问题或需要其他菜谱,随时告诉我。
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