材料:鲜豆苗、紫菜头、胡萝卜、蒜瓣、鸡精、盐做法:1. 豆苗洗净控干水分备用。2. 紫菜头洗净切片备用。3. 胡萝卜清洗干净切丝,大蒜剥皮后切成小粒备用。4. 锅里放入适量油,烧热后放入葱花爆香。5. 加入胡萝卜丝翻炒均匀,加入适量水炖煮2分钟。6. 放入鸡精调味,再放入豆苗继续炖煮2分钟即可。注意:1. 萝卜丝不要炒得太老,以免影响口感。2. 在炖煮过程中,可以适当加入盐调味,以增加菜品的味道。
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