猪尾巴、香蜂草的菜谱

美一点生活  2024-04-06

【猪尾巴香蜂草炖汤】

材料:
1. 猪尾巴1条(约500克)
2. 香蜂草1小把
3. 枸杞适量
4. 姜片3-4片
5. 料酒适量
6. 清水适量
7. 盐适量

步骤:
1. 将猪尾巴清洗干净,切成适当大小的段。如果猪尾巴有毛,可以先用火烧燎去表面的毛。
2. 锅中加入足够的清水,放入猪尾巴,加入几片姜片和适量料酒,烧开后撇去浮沫,捞出猪尾巴洗净备用。
3. 另起一锅,加入足够的清水,放入处理过的猪尾巴,香蜂草,姜片,枸杞,再加入适量料酒,大火烧开后转小火慢炖。
4. 炖煮1-1.5小时,直到猪尾巴变得软烂,香蜂草的香味也充分融入汤中。
5. 最后加入适量盐调味,再炖煮5分钟让盐味完全融入汤中即可。

这道汤品既有猪尾巴的营养,又加入了香蜂草的清香,非常适合秋冬季节食用,滋补养颜。香蜂草能帮助消化,对于肠胃不好的人也有好处。

注意:香蜂草在炖煮过程中不需要长时间熬煮,否则可能会影响其药效。

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