昆明到台中没有直达的飞机或火车，建议您可以先飞往广州白云机场或者深圳宝安国际机场，然后转机至台北桃园机场。以下是昆明到台中3日游的行程方案：
第1天：从昆明出发，乘坐飞机到达广州白云机场或者深圳宝安国际机场。然后转机至台北桃园机场。
第2天：在台北自由活动，可以参观台北101大楼、故宫博物院、士林夜市等景点。晚上可以在附近的餐厅品尝台湾美食。
第3天：乘坐飞机返回昆明。
注意事项：
1. 请提前办理好台湾通行证和签注。
2. 在台湾游玩期间，请注意个人财物安全，不要随意将贵重物品露在外面。
3. 台湾的气候较为湿润，所以请注意携带防潮药品和雨具。
4. 台湾的公共交通系统发达，但请您务必遵守交通规则，注意交通安全。
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