以下是一个为期五天的株洲至南通市旅行计划：
第一天：抵达株洲，休息调整。
第二天：乘坐高铁前往南通市。约需4小时，车程中可欣赏沿途的风景和城市风光。
第三天：参观南通博物院。这是一个集历史、艺术、科学于一体的综合性博物馆，了解南通的历史文化和自然景观。
第四天：游览周庄古镇。这是中国最古老的城市之一，拥有独特的水乡风貌和深厚的历史文化底蕴。
第五天：在古镇内闲逛，感受当地的生活气息。然后返回株洲。
整个行程大约需要10-12小时，具体时间会因交通状况和其他因素有所不同。建议提前做好行程规划，并预留一些自由活动的时间。
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