露葵怎么吃

美一点生活  2023-07-18

露葵可以蒸着食用也可以油炸着食用，但是营养丰富，价格便宜

一般做法：鲜嫩的黄瓜苗，洗净控干水分后切成片或丝。然后加入凉拌水或者油醋汁中浸泡一下。

适宜人群：营养丰富，特别适合夏天食用

最佳搭配食物：豆腐、猪肉或者鱼肉等富含蛋白质的食物一起食用，可以使营养价值更高

推荐食用部位：鲜嫩的黄瓜苗叶片

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