黑油菜、肉末、乌江鱼的做法

美一点生活  2024-07-15

下面是这三道菜的一种常见做法:

### 黑油菜

材料:
- 黑油菜(洗净,摘成小段)
- 大蒜(切片)
- 生姜(切丝)
- 食用油
- 盐
- 鸡精(可选)

步骤:
1. 锅中加水烧开,加入少量盐和几滴食用油,将黑油菜焯水约30秒后捞出沥干。
2. 热锅冷油,下入大蒜片和生姜丝爆香。
3. 加入沥干的黑油菜快速翻炒均匀。
4. 根据个人口味加入适量盐和鸡精调味,快速翻炒均匀即可出锅。

### 肉末

材料:
- 猪肉(去皮,绞成肉末)
- 大葱(切碎)
- 姜(切末)
- 蒜(切末)
- 酱油
- 料酒
- 盐
- 白糖
- 植物油
- 辣椒粉(可选)

步骤:
1. 锅内放少许植物油,热油后放入葱花、姜末、蒜末爆香。
2. 加入肉末翻炒至变色。
3. 加入料酒、酱油、白糖、盐等调料继续翻炒均匀。
4. 根据个人喜好可加入适量辣椒粉增加风味。
5. 待肉末熟透,汤汁收浓即可出锅。

### 乌江鱼

材料:
- 乌江鱼一条(清洗干净,两面划几刀便于入味)
- 姜片
- 葱段
- 蒜瓣
- 花椒
- 干辣椒
- 生抽
- 老抽
- 料酒
- 盐
- 白糖
- 水淀粉
- 香菜(装饰用)

步骤:
1. 热锅冷油,油温五成热时放入乌江鱼两面煎至金黄色后捞出备用。
2. 锅中留底油,加入姜片、葱段、蒜瓣、花椒、干辣椒爆香。
3. 加入适量清水(没过鱼身),放入煎好的乌江鱼。
4. 加入生抽、老抽、料酒、白糖、盐等调料,大火煮沸后转中小火慢炖20分钟左右。
5. 最后用水淀粉勾芡,撒上香菜即可出锅。

希望你喜欢这些家常做法!如果需要调整口味或添加其他食材,请根据个人喜好进行调整。

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