1、新鲜韭菜:洗净切段,清水煮熟后捞出控干水分备用。
2、大蒜剁末:大蒜去皮,切成末。
3、虾仁:清洗干净的大虾仁用料酒、盐、胡椒粉腌制片刻,待用。
4、鸡蛋清:打入碗中,加入适量的水搅拌均匀,使蛋液稍微凝固。
5、面粉:将面粉倒入碗中,用筷子或者勺子搅拌成面糊状。
6、油锅热:锅烧热后加入适量的油,油温升高后放入打好的鸡蛋液,用筷子或勺子快速翻煎,炒至鸡蛋凝固成块状时盛出备用。
7、剩余的油再次加热,倒入蒜末和虾仁炒匀,然后倒入事先做好的面糊,小火慢慢炖煮,让面糊充分吸收汤汁。
8、最后加入炒好的鸡蛋块,再炖煮一会儿即可出锅。
注意事项:
- 炒面糊的时候要保持中小火,避免炒焦。
- 面糊加入汤汁后需要继续炖煮一段时间,这样面条才能充分吸收汤汁的味道。
- 鲜韭菜需要提前焯水处理一下,以去除菜中的草酸,更好地保留其营养。
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