油豆角是一种非常美味的食材,不仅可以炒着吃,还可以用来做菜。下面是一些简单的油豆角和油豆皮的食谱:
### 油豆角炒肉
- **所需材料**:
- 猪里脊肉(500克)
- 油豆角(300克)
- 姜蒜末(适量)
- 葱花(适量)
- 生抽(1勺)
- 料酒(1勺)
- 盐(适量)
- 白胡椒粉(适量)
- **做法**:
1. 猪里脊肉切片,用生抽、料酒腌制15分钟。
2. 油豆角洗净后切成段。
3. 锅中加油烧热,放入姜蒜末爆香,加入腌好的肉片翻炒至变色。
4. 加入油豆角继续翻炒,待肉熟透后加盐调味,撒上葱花出锅。
### 油豆皮卷蛋
- **所需材料**:
- 油豆皮(2张)
- 鸡蛋(1个)
- 胡萝卜丝(少许)
- 盐(适量)
- 黑胡椒粉(适量)
- 植物油(适量)
- **做法**:
1. 将胡萝卜丝切碎,鸡蛋打入碗中打散备用。
2. 取一张油豆皮,铺在案板上,将胡萝卜丝均匀地放在油豆皮中间。
3. 在胡萝卜丝上放一层蛋液,再铺一层胡萝卜丝,重复以上步骤,直至所有油豆皮都包好。
4. 锅中倒油,油温七成热时下入油豆皮卷,小火慢煎至两面金黄即可。
这些食谱简单易学,可以根据个人口味调整配料和调料。享受美食的同时,记得注意食品安全哦!
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