材料:
南瓜2个,鸡蛋1个,大蒜4瓣
做法:
1. 菜园里的南瓜都是熟透的。南瓜切片,放入盐水中浸泡15分钟,这样做的目的是去掉南瓜中的杀虫剂;
2. 准备一个大碗,将浸泡好的南瓜片放入碗中;
3. 在南瓜片上打入一个鸡蛋;
4. 把所有的材料搅拌均匀后静置20分钟左右,让南瓜片充分吸收鸡蛋液;
5. 鸡蛋液完全凝固后,再次加入蒜末,搅拌均匀,这样就制作成了南瓜煎饼了。
扩展阅读:南瓜可以做很多其他美食,如南瓜炖肉、南瓜粥、南瓜包子等。它的营养丰富,含有丰富的维生素和矿物质,能为人体提供能量。同时,南瓜也可以作为一种天然的抗氧化剂,对身体有多种益处。
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