白城市和固原市位于中国不同的省份，白城市在吉林省西部，而固原市在宁夏回族自治区北部，它们之间的直线距离超过1000公里，因此一日游是不可能的。不过，如果你是想规划一个从白城市出发，途经其他城市，最终到达固原市的长途旅行，我可以为你提供一个大致的3日游建议：
**第一天：白城市-银川市**
早上从白城市出发，乘坐火车或长途汽车前往银川市（大约需要10-12小时）。抵达后，你可以参观银川的南门老城、清真寺，晚上可以品尝当地的羊肉泡馍或者烤全羊。
**第二天：银川市-固原市**
从银川市出发，驱车或乘坐长途汽车前往固原市（约4-5小时），途中可以欣赏黄土高原的风光。在固原市，你可以游览六盘山红军长征纪念馆，了解红军长征的历史，然后参观固原博物馆，感受当地的文化和历史。
**第三天：固原市周边游**
在固原市附近，你可以选择去彭阳的须弥山石窟，欣赏古代艺术的魅力；或者去西吉县的火石寨景区，体验回族风情和自然风光。傍晚时分，返回固原市区，如有时间，可以在市区内逛逛，购买一些特产作为纪念。
这只是一个大体的建议，具体的行程可以根据你的兴趣和实际情况进行调整。同时，由于两地相隔较远，交通时间和路况也需要考虑进去。记得提前查询交通信息，做好防晒和保暖措施，并且尊重当地风俗习惯。
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