珊瑚菇是一种珍贵的菌类食材,口感鲜嫩,营养丰富,适合多种烹饪方式。以下是一道简单的珊瑚菇清炒菜谱,供你参考:
---
### **珊瑚菇清炒**
#### **食材准备**:
- 珊瑚菇 200克
- 青椒 1个(可选,增加色彩和口感)
- 胡萝卜 50克(可选,增加营养)
- 大蒜 3瓣
- 生抽 1汤匙
- 盐 适量
- 食用油 适量
#### **做法步骤**:
1. **清洗珊瑚菇**:将珊瑚菇用清水冲洗干净,沥干水分。如果珊瑚菇比较干燥,可以提前用温水泡发,但注意不要泡得太久,以免失去口感。
2. **准备配菜**:青椒洗净切块,胡萝卜去皮切片,大蒜切片备用。
3. **热锅凉油**:锅中倒入适量食用油,加热后放入蒜片爆香。
4. **翻炒珊瑚菇**:将珊瑚菇倒入锅中,快速翻炒,让其均匀受热,炒至出水。
5. **加入配菜**:将青椒块和胡萝卜片倒入锅中,继续翻炒均匀。
6. **调味**:加入生抽和盐调味,翻炒均匀,让调料充分融入食材中。
7. **出锅装盘**:待所有食材熟透后,关火,盛出装盘即可。
---
这道珊瑚菇清炒简单易做,保留了珊瑚菇的鲜美和营养,搭配青椒和胡萝卜,色彩丰富,口感层次分明。如果你喜欢其他口味,也可以根据个人喜好添加蚝油、蘑菇粉或香葱等调料。
©2025 美一点生活