1. 蒲公英：
材料：
新鲜蒲公英30克，红枣15枚。
做法：
（1）将蒲公英洗净后切段备用；
（2）红枣洗净后去核，放入锅中加入适量清水烧开，放入蒲公英煮至汤汁微黄即可。
功效：清热解毒，消肿散结。
2. 鱿鱼头：
材料：
新鲜鱿鱼头1个，生姜适量，大蒜适量，料酒适量，生抽适量，盐适量。
做法：
（1）将鱿鱼头洗净后去掉头部和眼睛，切块备用；
（2）生姜、大蒜切片备用；
（3）锅中加入适量油，放入姜蒜片爆香，放入鱿鱼头翻煎；
（4）加入料酒、生抽和适量水，盖上锅盖煮熟；
（5）最后加入适量盐调味即可。
©2024 美一点生活